הכאב הוא לא האויב,
הוא רק קצה חוט.
בואי ניפגש.
אודות
ולפני שמתחילים, משפט שמסכם אותי:
אני לא מחפשת להיות מושלמת.
אני מחפשת להיות נוכחת.
נוכחת בכאב, בשמחה, בשקט ובעיקר בעצמי.
נעים מאוד,
אני גליה זק נבו
מומחית לשיקום רגשי אחרי פרידות, מאמנת לחוסן מנטלי ולתודעת אושר.
עיתונאית ומפיקה בדימוס, מרצה על סודות, שקרים והחוסן שביניהם,
ומפתחת תכנית אימון ממוקדת להטמעת חוסן מנטלי תוך 100 ימים.
אני מטפלת מוסמכת בתפישת המטאיזם, בפסיכולוגיה חיובית, בהתמקדות (Focusing),
קונסטלציה משפחתית, תקשורת מקרבת ו־NLP.
בהיבט האישי
"הכאב הוא חלק מהחיים. הסבל הוא בחירה." (הרוקימורקמי)
חוויתי שלושה אובדנים משמעותיים:
אחי נרצח, ושני בני זוגי נפטרו. הראשון בקורונה והשני במהלך המלחמה.
עברתי דרך עד שהגעתי לכאן – טיפולים, סדנאות, פרידות, לידות של תודעה חדשה ותפיסה אחרת של תודעת האושר הפנימי.
עזבתי את עולם התקשורת, התחזקתי בקשריי עם המשפחה והעולם ובחרתי בליווי נשים לריפוי ולגילוי הכוח הפנימי שלהן ובהטמעת חוסן. כל אדם צריך חוסן. נקודה.
מה אני מציעה?
שיקום אחרי פרידה ואובדן
במפגש ראשון אני עושה אינטק ואז קובעת מסלול טיפולי הכולל את שלבי האבל ומשלבת שיטות טיפול שונות בהתאם למטופל ולרמת הקושי ושלב האבל שהוא מצוי בה.
"כל אובדן מרגיש כמו מוות. הכאב חובט ובועט מבפנים ולפעמים הוא גם רוצה להתיידד איתך, ללכת איתך בשביל, לשתות איתך קפה. התעוררות". (גליה זק נבו – מתוך הספר 'שקרים יחפים')
טיפול רגשי תודעתי
אני מטפלת בפחדים ובשיקום אחרי אובדן ופרידות. כמו כן אני מסייעת לגלות ולטפל בחסמים ודפוסים מעכבים.
"The wound is the place where the Light enters you."
"הפצע הוא המקום שבו האור נכנס."
– רוּמי
אימון לחוסן מנטלי ותודעת אושר
במשך 100 ימים בעבודה מדויקת אנו מאמנים את המוח לחוסן. זה הוכח מחקרית.
מה נעשה ביחד במפגשים שלנו?
- נזהה יחד חסמים, רצונות, דפוסים, ומאוויים
- נמפה חוזקות, חולשות וערכים אישיים
- נשתמש בשאלונים, תרגולים ומודלים המדמים את מבנה התבונה האנושית
- ונעבוד עם מה שבאמת מנהל אותך: המחשבה, הדפוס, התחושה, והבחירה החדשה
חוסן אמיתי הוא לא שאין יותר כאבים.
הוא שאת כבר לא נעלמת בתוכם.
זה לא עוד תהליך, זאת מתנה שנשארת איתך כל החיים.
סדנאות וקורסים
אנו מקיימים סדנאות חד פעמיות כמו סדנת קלפים, מדיטציה ומטוטלת. קורסים להרחבת התודעה והמודעות. קורסים מרתקים. יש לנו מסלולים לקורסים קצרים ולקורסים ארוכי טווח.
"למה הפכתי להיות עיתונאית ואשת תקשורת? כי זה מקום שבו אפשר לשאול שאלות בלי לחשוף את הכאב שלך.
אבל בסוף החיים דאגו לשבור את השתיקה.
ומשם נולדה דרך.” (גליה זק נבו מתוך הספר 'שקרים יחפים')
הרצאת הדגל:
סודות, שקרים והחוסן שבניהם – הרצאת השראה פרקטית, מתוך סיפור חיים, אובדן, תקשורת ותקווה.
נגלה מהו שקר תודעתי ואיך מתגברים עליו,
נלמד על חמישה שלבים לבניית חוסן.
"There is a light at the end of every tunnel. Some tunnels just happen to be longer than others."
"יש אור בקצה כל מנהרה. פשוט יש מנהרות שהן ארוכות יותר מאחרות." אדה אדמס
הקלפים שלי האדרת נשים
קלפי האדרת נשים מייצגים גוונים שונים של האישה ונולדו בתקשור. הציורים מקוריים שלי והמסרים תקשוריים. 45 קלפים המיועדים למטפלות.ים להעשרת הטיפולים. כל טיפול שלי מתחיל בקלפים.
הם פותחים את התודעה ומאפשרים שיח טיפולי פתוח יותר.
הספרים שלי
לגור בתוך פרסומת – בהוצאת 'כתום'
שירה. פרוזה. ציור. חשיפת אמת. 'לגור בתוך פרסומת' הוא לא רק ספר המכיל שירה נוקבת וחשופה, הוא יומן רגשי־חזותי אומנותי של אישה היוצרת מתוך הנשמה המתחילה לבעוט. לבעוט את כל המיותר.
אחותי- פסיפס נשים בתנ"ך - בהוצאת 'כתום'
שירה. פרוזה. ציור. דמיון ויצירתיות.. "מה אם לאה אימנו הייתה כותבת בלוג? מה אם דלילה הייתה מתראיינת לכתבה חושפנית? ומה אם רחב לא הייתה רק זונה, אלא זבנית אסרטיבית במכולת השכונתית?
האדרת נשים בתנ"ך בהוצאת לילך
אנציקלופדיה מרהיבה על האמהות שלנו - נשות המקרא הספר האדרת נשים בתנ"ך הוא החלק הראשון של פרויקט אומנות מחקרי שהוא החזון שלי- לצייר ולכתוב את כל הנשים בתנ"ך.
הבית ההפוך של יונתן - בהוצאת 'לילך'
סיפור על הגשמת חלום לילד סקרן "כשאין מתנ"ס בשכונה — אבא של יונתן בונה אחד. אבל לא סתם מתנ"ס. בית הפוך. לא מבולגן - הפוך אמיתי."
שקרים יחפים - בהוצאת 'מדיה 10'
"שקרים יחפים" – הוא רומן שסיפור המסגרת שלו מבוסס על סיפור אמיתי. הוא סיפורן של שתי גיבורות מרתקות המנווטות את דרכן בין סודות, שקרים ומבוכים משפחתיים. על רקע שנה סוערת בחיי משפחה לא שגרתית, מעלה גליה זק נבו את הקוראים אל רכבת הרים רגשית הנעה בין חמלה וחוסן, פגיעות וחוזק, נדיבות ושברון לב. בלשון קולחת היא רוקמת ופורמת, מחברת ומנפצת, מתגרה בטבע האנושי וחושפת טפח מהתמודדותה של עיתונאית עם מורכבות היחסים שנוצרה במשפחה, בין סיפורים עיתונאיים וצמיחה אישית של כולם, לבין נסיקה של כל אחד מהם". (מתוך כריכת הספר שקרים יחפים)
מי אני?
- עברתי שלושה אובדנים כואבים: אחי נרצח ושני בני זוג שלי נפטרו. עברתי טיפולים וסדנאות ועזבתי את התקשורת כדי לעזור ולטפל באנשים. יש לי הצלחות מוכחות בטיפולים רגשיים ובהטמעת חוסן.
- ההרצאות שלי ייחודיות הן מבוססות על סיפור אישי ונותנות הרבה תקווה, יש לי הרבה סרטונים על שביעות רצון.
- אימון לייזר - אימון ממוקד וקצר בהתלבטויות שהוכיח את עצמו כמה וכמה פעמים ויש לי מודל נהדר שיעזור גם בהתלבטויות אחרות לא רק בהתלבטות הספציפית שאליה אתם מגיעים
- יש לי ניסיון רב, אהבת אדם, תפילת מאמן מטפל שבה אני מחויבת למתאמן או למטופל לתת את הכי טוב שאפשר בשבילו ולמענו.
- המחירים שווים לכל כיס.
לקוחות ממליצים
לשיחת ייעוץ
- 052-3575655
- שדרות קדש 37 אשקלון, הרצל, רחובות
- yaffart@gmail.com